café teszter

Az adventi idő során feladatunk felkészíteni, díszbe öltöztetni szívünket Karácsony Ünnepére. Régen a vidéken élő emberek, de sokszor a városiak is mindent alárendeltek az ünnepi készülődésnek. Az adventi koszorút felhelyezték a mestergerendára, a harangtornyok rorátéra hívogatták a lakosságot, szerveződtek a betlehemes játékot játszó csoportok. Advent az elcsendesedés ideje volt, elődeink ilyenkor tartózkodtak a hangoskodástól, zajos… Tovább »

A jó kezdet meghatározza a folytatást és ez a reggelekre is vonatkozik. Ébredés után amit az első órákban teszünk az nagyban meg fogja határozni napunk alakulását. Tehát milyen egy ideális ébredés?  1. Egy pohár víz – Japánban az egyik legelterjedtebb és a japán orvostársaság által elismert ősi gyógymód az éhgyomorra való vízivás. A kúra lényege, hogy reggel,… Tovább »

Körülbelül fél éve sikerült rávennem a páromat, hogy elkísérjen egy argentin tangó tanfolyamra. Azóta szerelmese lettem a táncnak. Érdekes, mert nagyon sokféle táncot kipróbáltam már, korábban tíz évig társastáncoltam, majd három évig salsáztam, de ez most egy egészen más szerelem!      Mit kell tudni az argentin tangóról? “Az argentin tangó egy eredetileg Argentínából és Uruguay származó, a… Tovább »

A 2015. decemberi párizsi klímacsúcs találkozó ihlette ezt a cikkemet. A világ vezetői ugyanis arra készülnek, hogy itt ekkor valamilyen közös megegyezésre jutnak abban a kérdésben, hogy mik legyenek azok az általános felelősségvállalások melyeket ezek után minden államnak be kell majd tartania. Természetesen az energetikai, életviteli megoldások első körben a fejlett országokat érintenék, majd pár… Tovább »

Egy barátnőm mesélte a napokban nekem, hogy ő teljesen megdöbbent, mert elkezdte címletenként vezetni, hogy mire mennyit költ egy hónapban és a hónap végére összenézve a listát kijött a végösszeg és hát annyit mondok, hogy sok volt. Úgy, hogy albérleti díjra és rezsire még nem kell költenie, mert diák és kollégiumban lakik (a kollégiumi díjat nem… Tovább »

Miért fontos, hogy minél kevesebb vegyszert használjunk takarítás közben? Mert bizony használatuk során nagyon sok káros anyag párolog a lakás levegőjébe és a legtöbb felületen használt vegyszer még egy jó ideig párolog, arról nem is beszélve, hogy a bőrünkkel érintkezve is nagyon károsak. Összegyűjtöttem és leteszteltem egy pár tippet, amiket most már én is rendszeresíteni… Tovább »

A szépségvitaminokról köztudott, hogy a bőr, a köröm, a haj szépségéért felelősek. Legalábbis az ígéretek szerint. A valóság azonban az, hogy mindegyiknek más a hatóanyagtartalma és mindegyik más szempontból előnyös. Az oka annak, hogy ezzel a kényes témával kezdek, az az, hogy sajnos minimum három hónapos a szedésük időtartalma, így ha végigakarod őket próbálgatni az… Tovább »

Takács Nóra egyik videójában hallottam a csipkebogyómag olaj hatásairól és megfogadtam, hogy amint alkalmam lesz rá és sikerül beszereznem egy üveggel, kipróbálom! Jelentem, megtaláltam a legtökéletesebb bőrkondicionáló, bőrfiatalító szert!     Összegyűjtöttem, hogy miket is tartalmaz a csipkebogyó: omega 3 – omega 6 zsírsavak, C-vitamin, A-vitamin, flavonoidok, alma- és citromsav, B-,K-, és P-vitamin, vas és magnézium. … Tovább »

Mielőtt belekezdtem a diétába a reggeli egy sarkalatos kérdés volt számomra, mert általában elmaradt. Viszont ha nyersen élsz gyakran vagy éhes, kicsit gyakrabban van szüksége a szervezetednek tápanyagbevitelre. Így kitapasztaltam, hogy a reggeliket nem szabad elmismásolni, sőt minél táplálóbb, annál jobb! Nos lássuk mik azok a reggelik, amiket szívesen fogyasztok mostanában.     Turmix +… Tovább »

  Mostanában a családunkban sajnos több egészségügyi probléma is jelentkezett, ezért örültem, amikor rábukkantam egy nyers diétával foglalkozó könyvre: Victoria Boutenco: A nyers étel csodája. A könyv fordulatokban gazdag, egy család történetét meséli el, hogyan váltottak mind a négyen nyers étrendre a megszokott amerikai kosztról. Érdekes olvasmány, ajánlom mindenkinek! Engem őszintén szólva nagyon elgondolkoztatott. Különböző tanulmányokat is… Tovább »